近年来，无锡市深入践行“健康第一”教育理念，积极构建“四重四有”大德育体系，深入推进以德启心、以体强心、以艺怡心、以劳健心、以联护心“五心工程”，“无锡实践”获评《中国教育报》全国区域教育创新案例。

　　在今年全国学生心理健康宣传教育月期间，无锡中小学通过开展丰富多彩的活动全面深化心理健康教育，因地制宜打造特色育人场景，增强心理健康教育与服务能力，多措并举培育学生积极心理品质。

　　区域主题活动

　　2026年无锡市中小学心理健康宣传教育月主题推进活动在南师大滨湖实验学校九龙湾分校举行。活动以“践行健康第一理念，深化润心赋能行动”为主题，积极探索“具身—AI”融合赋能心理健康教育新路径，汇聚全市教育力量，共筑学生心灵港湾。

　　江阴市发挥医教协同“教联体”作用，教育、卫健携手，街道、社区联动，由江阴市第三人民医院和社区卫生服务中心提供专业支持，学校落地实施，在多个镇街建设“向日葵驿站”青少年心理健康服务门诊，联动开展家庭教育咨询指导。

　　梁溪区在无锡市五爱小学举行“健康第一，与爱同行”中小学心理健康活动月主题展示活动。活动现场设置了心理游园会、学生心理活动展示等丰富内容，区教育局、区文明办联合发布《梁溪区中小学家庭教育指导菜单》。

　　新吴区、锡山区联合开展跨区联动心育教研活动，两地骨干心理教师齐聚新吴区悦心成长中心。大家沉浸式观摩学习数智技术助力校园心理工作的实践做法，并开展《抑郁情绪与抑郁症的识别与应对》专题讲座，从“医教协同”的角度强调学生心理危机预防与干预的重要性。

　　以德启心

　　无锡市第一中学教育集团积极构建“四重四有”大德育体系，围绕“重规范有素养、重育化有激励、重责任有关爱、重协同有合力”，以积极心理学PERMA模型为框架，创新开展“5·25”心理游园会，将“润心行动”融入沉浸式体验活动。游园会采用“集章挑战”机制，引导学生在趣味中主动探索积极心理品质。

　　无锡市青山高级中学聚焦学生思想品格培育与价值初心塑造，常态化开展“时光信使”特色德育活动。以书信寄语、时光留存、自我对话、成长许愿、感恩抒怀为核心载体，引导学生回望成长、自省修身、树立理想。

　　无锡市江南中学紧扣初三学子的心理需求，创新打造了“AI+心理赋能”特色活动，引入搭载AI大模型的智能心理机器人“小豹”，以科技为翼，为学生心理健康保驾护航。

　　无锡市春城实验小学开展古诗新唱活动，孩子们放声吟唱、自在展现，经典诗词温润心灵，文娱展演舒缓情绪，在沉浸式体验中滋养积极心态，涵养美好德行，以美德启迪本心，用诗意呵护童心，助力孩童身心健康幸福成长。

　　以体强心

　　江苏省梅村高级中学教育集团开展“青春无限，逐光前行”特色心育活动。活动以嘉年华形式展开，覆盖全体学生，设置“优点盲盒”“幸福种子闯关”等十大打卡站，让学生在表达、陪伴与释放中建构对幸福的多元理解，找到属于自己的成长节奏，让“润心行动”真正落地见效。

　　在宜兴市官林实验小学，足球不只是一项运动，更是一份陪伴成长的礼物。一次次比赛，不只是胜负的较量，更是勇气、协作与成长的课堂。体育运动强健身心、锤炼品格，在学子心中播下爱国、坚毅与创新的种子，以绿茵风采温润心灵，涵养向阳向善的美好心性。

　　惠山区锚定“2·15专项行动”目标，深耕课间特色活动的创新实践，精准聚焦义务教育学段，每月推送三款精品律动视频，把短暂的课间时光，转化为涵养身心、助力成长的黄金时刻。

　　无锡市育英实验小学自2005年起深耕登山课程，以“雅慧教育”为理念，依托自然资源，构建“教室—校园—自然”三级场域，融合多学科打造“毅·行、乐·登、慧·进、志·越”四阶课程体系。通过四季登山、山野实践、跨学科研学等活动，引导学生强健体魄、磨砺意志，涵养勇敢坚毅、积极向上、志存高远的品格。

　　无锡市新吴区丽景实验学校的孩子们走进社区，与居民一起投入小组合作游戏。校家社携手，在奔跑、协作与欢笑中，孩子们释放压力、磨炼意志。体育不仅强健体魄，更在互动中培养信任、调节情绪，真正实现“以体强心”。

　　以艺怡心

　　无锡文化艺术学校开展趣味绘心治愈活动，秉持以艺暖心理念，设置涂色扇子、彩绘风车、绘制情绪小人趣味创作，依托绘画涂色天然的情绪治愈作用，贴合曼陀罗静心疗愈心理原理，活动氛围轻松温馨。

　　无锡市湖滨中学开展“创意纸狗领养·心灵便签互动”活动，学生们利用废旧纸盒等环保材料，设计制作形态各异的“宠物”并赋予温暖的“性格标签”，供同学们自主领养。一张张五彩便签汇聚成“心灵对话墙”，传递了同伴间的鼓励与关怀。

　　宜兴市第二实验小学陶艺社团及“陶•最阳羡”艺术实践工作坊，紧扣“养品化人”主旨，依托系统化特色课程，以陶艺创作搭建润心育人平台，引导学生在与泥土对话中舒缓情绪、涵养心性，于指尖雕琢间培育专注力与审美情趣，以传统陶文化浸润童心，滋养品格，守护学生心灵向阳生长。

　　无锡市育红小学将纸版画深度融入心育，搭建分层校本课程。各年级贴合不同主题创作，学生在版画实操中平复情绪、锤炼心性。学校依托社团与美术节搭建展示平台，助力孩子抒发内心，以艺术滋养心灵，实现美育与心理成长相融共生。

　　以劳健心

　　无锡市第六高级中学深耕劳动教育，涵盖家务劳作、农耕体验与志愿服务。学子躬身实践体悟耕耘不易，沉淀沉稳心态；居家劳作体会家人辛劳，懂得责任与感恩；公益服务传递温情善意。多样劳动磨砺意志、涵养共情，让学生在实践中收获成长，丰盈内心世界。

　　江苏省无锡师范附属阳光小学邀约非遗大师，开展小笼包非遗体验活动。学生聆听非遗历史传承故事，动手学习小笼包制作技艺，沉浸式感受传统手艺的魅力，在实践中涵养心性，近距离亲近非遗、热爱非遗，以文化润心赋能成长。

　　无锡市勤新实验小学组织学生在种植辅导员的指导下，了解油菜知识，学习镰刀等农具的规范使用，亲身参与校园“勤耕园”油菜收割实践。学生在沉浸式劳动中锤炼技能、收获成长，以劳动强健体魄、涵养心性，真正实现以劳健心、以劳育人。

　　无锡市滨湖区南泉小学依托中草药特色，将劳动教育与心理调适深度交融。借助萌园、本草研习所、童厨药膳馆等特色场域，学生们全身心投入“种草药、识药性、做药膳、制文创”的全链条实践，在劳动滋养里培育积极向上的健康心态。

　　以联护心

　　无锡市辅仁高级中学依托家长学校搭建家校共育桥梁，常态化开设月度心理主题课程。针对家长教养需求，精准设置系列课程，通过讲座、研讨等多元形式授课，构建形成“课程引领—实践落地—互动反馈”的完整协同机制，凝聚家校育人合力，携手守护学生身心健康成长。

　　宜兴市和桥实验小学依托教联体资源，联动政府、社区开展系列育心活动：花海研学以美润心，社区服务以行养心，公园护绿以劳育心，红色场馆以魂立心。通过资源融通、活动联办，守护学生身心健康，让协同护心在真实情境中落地生根。

　　无锡市扬名中心小学邀请心理专家、家庭教育指导师与社区工作者组成“护心联盟”，现场为百余名家长提供一对一咨询服务。专家们结合真实案例，解析人际交往、学业压力应对与亲子沟通误区，促进家长科学认知儿童心理发展规律，指导家庭建立温暖支持型沟通模式。

　　无锡市东亭实验小学立足家校协同育人，打造特色“爸爸课堂”心育活动。邀请各行各业的爸爸们走进校园、走进课堂，结合自身职业特长开展趣味授课，引导孩子们开阔眼界、健全品格，切实提升人际交往与社会适应能力，凝聚家校合力守护学生心灵成长。

　　无锡市新吴区泰山路实验小学携手高新万达、讯飞等教联体单位，开展“觅径暖心日 有爱伴成长”家庭日活动。活动设置亲子游戏、趣味手工、解压分享、机器人表演等丰富环节，搭建家校社联动桥梁，拉近亲子距离，舒缓学生心理情绪，涵养健康心态，以联护心护航少年阳光成长。